六本木・六本木一丁目の整体
六本木で頭痛・頭の重さにお悩みの方へ
頭だけを追いかけず、
首・肩甲骨・背中の動きから確認します。
締めつけられるような頭の重さ、首の付け根から広がる痛み、後頭部を走る鋭い痛み。 まず医療機関を優先すべき状態がないかを確認し、整体で相談できる範囲を明確にしたうえで施術します。
推奨：横長 1600×1000px
Problem
このような頭痛・頭の重さを繰り返していませんか？
推奨：1200×420px
- 仕事の後半になると頭全体が重くなる
- 首や肩が固まると後頭部までつらくなる
- 額やこめかみを締めつけられる感じがする
- 首を動かすと頭痛が強くなることがある
- 後頭部にピリッと鋭い痛みが走る
- 目の奥の重さや眼精疲労も感じている
- 頭痛薬を飲む回数が増えてきた
- 検査では大きな異常がないが不調が続く
POINT
同じ「頭痛」でも、最初に選ぶ相談先が異なります
頭痛には、医療機関で診断と治療を受けるべきものがあります。 一方、受診で重大な病気が否定され、首・肩の緊張や姿勢、動作に伴って症状が変わる場合は、身体の動きを見直すことが選択肢になることもあります。 当院では、すべての頭痛を整体で扱えるとは考えていません。
Medical Check
次の症状がある場合は、整体より先に医療機関へ
早めの受診・救急相談を検討するサイン
- 突然起こった、これまでに経験したことのない激しい頭痛
- 手足や顔のしびれ・脱力、ろれつの回りにくさ、意識の変化がある
- 高熱、強い首のこわばり、けいれん、繰り返す嘔吐を伴う
- 転倒や事故など、頭を打った後に起こった
- 日に日に強くなる、頻度が急に増えた、性質が変わった
- 妊娠中・産後まもない時期に、新しい強い頭痛が出た
- 視力低下、視野の異常、片目の強い痛みを伴う
判断に迷う場合も、まず医療機関へご相談ください。当院では診断、画像検査、薬の処方は行えません。
医学情報の確認： 日本頭痛学会「頭痛について知る」
Types
まず知っておきたい、代表的な6つの頭痛
頭痛は痛む場所だけで分類できません。ここではよく知られている名称を紹介しますが、自己判断のための一覧ではありません。
緊張型頭痛
圧迫・締めつけられるような痛み。首肩の張りを伴うことがあります。
片頭痛
ズキズキする痛みや吐き気、光・音への過敏を伴うことがあります。
群発頭痛
片側の目の奥に非常に強い痛みが、一定期間繰り返すことがあります。
首由来の頭痛
頸原性頭痛など、首の状態との関連を医療機関で確認する頭痛です。
後頭神経痛
後頭部から頭頂部へ、発作的な鋭い痛みが走ることがあります。
薬剤の使用過多による頭痛
頭痛薬の使用が重なることで、頭痛が慢性化することがあります。
片頭痛、群発頭痛、薬剤の使用過多による頭痛は、医療機関での評価と治療が基本です。 首由来の頭痛や後頭神経痛も病名を整体で判断することはできません。このページでは、受診後に併存する首・肩の緊張や動きの相談を含めて解説します。
Understanding
整体で相談されることが多い3つの見え方
推奨：1400×700px
緊張型頭痛
頭の両側を圧迫される、締めつけられるように感じることが多い頭痛です。首・肩の張りや頭部周辺の圧痛を伴うことがあります。
- 頭全体、額、こめかみ、後頭部が重い
- 拍動するというより、押さえつけられる感じ
- 長時間の作業後に首肩の張りも強くなる
当院では診断を行わず、受診歴や症状を伺ったうえで、首・肩・肩甲骨・胸椎の動きを確認します。
首由来の頭痛（頸原性頭痛など）
頸原性頭痛は、頸椎や首の軟部組織の障害に起因すると分類される頭痛です。一般に首の痛みを伴うことがありますが、医療機関での評価が必要です。
- 首の動きが小さく、動かすと頭痛が増す
- 後頭部から前方へ広がるように感じる
- 片側に強く出る場合がある
これらは頸原性頭痛だけに特有の特徴ではありません。自己判断せず、初めての頭痛や強い頭痛は医療機関へご相談ください。
後頭神経痛
大後頭神経・小後頭神経などの領域に、発作的な鋭い痛みが現れる状態です。頭皮に触れた刺激を不快に感じたり、神経の走行に沿って圧痛がみられたりすることがあります。
- 後頭部から頭頂部へ、刺す・走るような痛み
- 数秒から数分の発作を繰り返すことがある
- 頭皮や髪に触れる刺激がつらいことがある
首の筋肉から生じる関連痛と後頭神経痛は区別が必要です。強く押して確認せず、まず医療機関で診断をご相談ください。
医学情報の確認： 日本頭痛学会「緊張型頭痛」、 ICHD-3「Cervicogenic headache」、 ICHD-3「Occipital neuralgia」
Neck & Head
頭のつらさを考えるとき、首だけを強く揉まない理由
頭と首の境目には、細かな動きを調整する筋肉と神経が集まっています。痛む場所と原因が同じとは限らないため、刺激の強さよりも症状の経過と動きの確認を優先します。
後頭下筋群
頭と上位頸椎の間にある小さな筋肉群で、頭の位置や細かな首の動きに関わります。画面を見る姿勢が続くと、この周辺に張りを感じる方もいます。
後頭神経の走行
後頭神経は上位頸椎周辺から後頭部へ走ります。周囲の筋肉と近い位置を通りますが、筋肉の硬さだけで後頭神経痛と断定することはできません。
側頭筋と噛みしめ
側頭筋は顎を閉じる動きに関わります。集中時の噛みしめや顎まわりの疲れと、こめかみのつらさが重なる場合は、首肩だけでなく生活場面も伺います。
痛い場所を強く押す、首を勢いよく回す、自己流で首を鳴らすことは避けてください。特に発作的な鋭い痛みや頭皮の感覚異常がある場合は、先に医療機関へご相談ください。
Background
首・肩へ負担が集まりやすくなる生活背景
POINT
首の問題だけでなく、支える土台の動きも確認します
胸椎や肩甲骨が動きにくい状態では、視線を保つために首まわりへ負担が集まることがあります。姿勢の見た目だけで決めつけず、呼吸や腕の動きも含めて確認します。
長時間の画面作業
頭と腕を同じ位置に保つ時間が続き、首肩を動かす機会が少なくなります。
目の疲れ
画面へ顔を近づける、目を細めるなど、首の位置が変わることがあります。
噛みしめ
集中時や睡眠中の噛みしめが、こめかみや顎まわりの疲れと重なる場合があります。
休息不足
睡眠不足や休憩不足が続くと、痛みや筋肉の張りを強く感じることがあります。
Why It Returns
首をほぐしても、頭の重さが戻りやすい理由
痛む場所だけを見る
首の緊張を一時的にゆるめる
- 首だけに刺激が集中する
- 仕事中の姿勢や画面環境は変わらない
- 肩甲骨や背中の動きを確認していない
身体のつながりを見る
負担が集まる背景まで整理する
- 首・肩・肩甲骨・胸椎の動きを確認
- 頭の位置と腕の使い方を確認
- 休憩方法や画面の高さも見直す
マッサージや薬を否定するものではありません。頭痛の種類と状態に応じて、医療と身体ケアの役割を分けることが大切です。
Assessment
頭痛でご相談いただいたときの確認ポイント
症状と受診歴
始まり方、頻度、痛み方、随伴症状、服薬、医療機関での診断・検査歴を伺います。
首の動き
前後・左右・回旋の動きを無理のない範囲で確認し、症状との関連を見ます。
肩甲骨と胸椎
腕を動かしたときに、肩甲骨や背中が首と連動しているかを確認します。
生活場面
デスク環境、画面の高さ、睡眠、噛みしめ、休憩の取り方を整理します。
確認中に医療機関での評価が必要と考えられる症状があれば、整体を優先せず受診をご案内します。
Approach
モビリティ整体ソシオの頭痛への施術方針
安全確認を最初に
すべての頭痛を施術対象にせず、医療機関を優先すべきサインを確認します。
首だけに集中しない
肩甲骨、胸椎、肋骨、腕の動きを含め、首へ負担が集まる背景を確認します。
強く押さない
痛みを再現するために強く押したり、首を勢いよくひねったりせず、反応を確認しながら進めます。
推奨：1400×780px
整体は病気の診断や治療の代わりではありません。また、施術による変化や必要な回数には個人差があり、効果を保証するものではありません。
Flow
ご来院から施術後までの流れ
カウンセリング
症状の始まり方、頻度、受診歴、服薬、仕事や生活環境を伺います。
安全確認
整体を優先してよい状態か確認し、必要な場合は医療機関をご案内します。
姿勢・動作確認
首、肩、肩甲骨、背中の動きと、頭の位置を確認します。
状態のご説明
確認できた負担の重なりと、当日の施術方針を分かりやすくお伝えします。
モビリティ整体
状態に合わせ、筋肉と関節の動きへ無理のない範囲で施術します。
再確認とセルフケア
施術後の動きを確認し、仕事中にも続けやすい対策をご提案します。
Price
六本木で頭痛・眼精疲労について整体へ相談する際の料金
※料金は初回限定・税込です。症状や経過によっては、整体より医療機関への受診を優先してご案内する場合があります。
Self Care
頭痛があるときの、無理をしないセルフケア
同じ姿勢から離れる
画面から目を離し、可能なら立つ・少し歩くなど、姿勢を小さく変えます。
首を強く揉まない
痛む場所を押し続けたり、勢いよく首を回したり、首を鳴らしたりしないようにします。
刺激を減らして休む
光や音がつらい場合は静かな場所で休み、水分や食事を無理のない範囲で整えます。
頭痛を記録する
日時、痛み方、持続時間、服薬、睡眠、仕事量を記録すると、医療機関へ相談するときにも役立ちます。
突然の激しい頭痛、神経症状、発熱、嘔吐、外傷後の頭痛がある場合はセルフケアをせず、医療機関へご相談ください。
FAQ
頭痛と整体についてよくあるご質問
Q. 頭痛がある日に整体を受けても大丈夫ですか？
症状の始まり方や強さ、随伴症状によって異なります。まず安全確認を行い、医療機関を優先した方がよい場合は施術を行わず受診をご案内します。
Q. 片頭痛も整体で良くなりますか？
片頭痛は医療機関での診断と治療が基本です。当院が片頭痛そのものを治療することはできません。受診後に併存する首肩の張りなどについてご相談いただくことは可能です。
Q. 後頭神経痛を治療できますか？
後頭神経痛の診断・治療は医療機関の領域です。似た症状との区別も必要なため、まず医療機関へご相談ください。そのうえで首肩の緊張や動きについて相談をご希望の場合は、医師の指示も踏まえて対応します。
Q. 首をボキボキ鳴らしますか？
当院では、強い刺激や不安を感じる施術を無理に行いません。頭痛がある方の首を勢いよくひねることはせず、状態を確認しながら進めます。
Q. 病院で異常なしと言われましたが相談できますか？
はい。検査結果や医師から説明された内容を伺い、首・肩・肩甲骨・背中の動きや生活環境を確認します。症状が変化・悪化している場合は再受診をおすすめします。
Reviews
頭痛や首・肩のつらさで来院された方の口コミ
Googleに寄せられた口コミをご紹介します。個人の感想であり、同様の結果や施術効果を保証するものではありません。
「頭痛薬に頼らない生活を送れるようになりました」★★★★★
Googleクチコミ
投稿者様
Googleクチコミ
投稿者様
慢性的な頭痛と首・肩の重さに悩み、よくマッサージを受けていましたが一時的な癒しでしかありませんでした。思い切ってこちらに通い始めると、毎回驚きの効果が出ています。先生は筋肉や骨格のバランスを熟知しており、凝り固まった深部まで届く絶妙な施術で、長年のコリがみるみる解消。重かった首肩が軽くなり、頭痛薬に頼らない生活を送れるようになりました。
「肩こりが嘘のように楽になり、仕事中の頭痛も消えました」★★★★★
Googleクチコミ
投稿者様
Googleクチコミ
投稿者様
IT企業勤務で慢性的な肩こりと首の痛みに悩んでいました。半信半疑でこちらの整体に通いましたが、結果に驚いています。先生の施術は的確で、痛みの原因から改善を目指す内容でした。初回に丁寧なカウンセリングと説明があり安心できましたし、清潔感のある院内の雰囲気も良いです。数回通ううちに肩こりが嘘のように楽になり、仕事中の頭痛も消えました。
Reserve
頭痛を繰り返す背景を、身体の動きから確認したい方へ
医療機関を優先すべき状態を確認したうえで、首・肩・肩甲骨・背中に集まる負担を一緒に整理します。六本木・六本木一丁目周辺で整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。