モビリティ整体とは Concept

六本木には、マッサージ店も整体院もたくさんあります。もみほぐしに定期的に通っている、という方も多いと思います。

どこで受けても、その日は体が軽くなる。でも、数日たつとまた元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか。

硬くなった筋肉をゆるめると、体は軽くなります。ただ、ゆるんだだけの体をそのまま日常に戻すと、また同じ使い方をして、同じところが硬くなっていきます。

モビリティ整体は、ここで終わりにしません。ゆるめながら、そしてゆるんだあとに、関節と体を実際に動かしていきます。

動かせる範囲——可動性が広がった状態で日常に戻ると、歩く、振り返る、手を伸ばすといった何気ない動作そのものが、体を整える時間に変わります。だから、楽な状態が長続きしやすくなります。

このページでは、可動性という考え方、マッサージとの違い、そして当院の施術の進め方をご説明します。

モビリティ（可動性）とは Mobility

モビリティを日本語にすると「可動性」。自分の体を、思ったとおりに、大きく、しなやかに動かせる力のことです。

大きく、しなやかに動かせる状態。これが「可動性」です

よく似た言葉に「柔軟性」や「可動域」があります。混同されやすいのですが、同じものではありません。

体がやわらかいだけでは、思いどおりに動かせるとは限りません。関節が動く範囲が広いだけでも同じです。ゆるめて、動かして、自分の体としてコントロールできるようになる。当院が可動性という言葉を使うのは、そこまでを目指しているからです。

なぜ「動かす」と長続きするのか Why It Lasts

可動性が広がっていちばん変わるのは、施術中ではなく、施術が終わったあとの日常です。

私たちは1日のあいだに、数えきれないほど体を動かしています。

歩く、振り返る、手を伸ばす、立ち座り。毎日くり返す動作ほど、可動性の影響を受けます

こうした動作は、意識せずに毎日くり返されています。動かせる範囲が狭いままだと、その一つひとつで、どこかに無理な負担がかかり続けます。

反対に、可動性が広がった状態なら、同じ動作が、そのまま体を整える時間になります。わざわざ運動の時間をつくらなくても、日常の動作が自然といい方向に働いてくれる。

ほぐしてもらった直後だけでなく、その状態が長続きしやすいのは、このためです。

可動性が広がると起こること Benefits

体の状態や生活習慣によって変化の出方は異なります。効果を保証するものではありません。

施術の流れ｜ほぐす・動かす・確かめる Process

モビリティ整体は、大きく3つの流れで進みます。施術歴14年以上の柔道整復師が培った技術を土台にした施術を身につけた、柔道整復師（国家資格）を持つ施術者が担当します。担当者は途中で変わる場合があります。

体の状態に合わせて、ゆるめながら動かしていきます

柔道整復師として、医療機関やスポーツの現場でも施術にあたってきました。そこで感じたのは、ほぐすことと、動けるようになることは別だということ。硬さを取るだけでは、またすぐ戻ってしまう。だからこそ、動かせる範囲まで一緒に取り戻すことを大切にしています。

施術前後の変化を、動きや姿勢を通して一緒に確認します

検査について

より的確に進めたい方には、施術の前に姿勢・可動域・重心バランスの検査を行うこともできます。どこに負担が集中しているのか、どの動きが制限されているのかを整理したうえで、その日の体に必要な施術を組み立てます。

初回のトライアルでは、検査を含むメニューと、施術のみのメニューのどちらもお選びいただけます。「まず一度受けてみたい」という方は、検査なしから始めていただいて構いません。

セルフケアと再発予防｜やることを増やさない Self Care

施術で動かせる範囲が広がっても、座り方や立ち方、仕事中の体の使い方が元のままだと、同じ場所に負担がかかり続けます。そこで施術のあとに、日常で気をつけることを、その方に合わせて少しだけお伝えしています。

体が戻ってしまうのは、施術が悪かったからでも、ご本人の努力が足りないからでもありません。毎日くり返す動作のクセは、意識しないうちに元に戻りやすいものです。

体を動かしながら、今の体に合ったことだけを一緒に整理します

お伝えしている内容の例

具体的なやり方や回数は、体の状態を確認したうえでお伝えします。今の体に合わない動きを避けるため、決まったストレッチはこのページに載せていません。

施術で動ける状態をつくり、日常の動作でその状態を保つ。この両方がそろうと、楽な状態が続きやすくなります。当院が目指しているのは、ずっと通い続けていただくことではなく、ご自身の体を自分で扱えるようになることです。

体の状態や生活習慣によって変化の出方は異なります。効果を保証するものではありません。

マッサージとの違い｜ほぐすだけで終わらせない理由 Difference

「マッサージと整体、どちらに行けばいいのか分からない」——六本木でお店を探していると、よくぶつかる悩みだと思います。

まず、言葉の整理から。「マッサージ」は、あん摩マッサージ指圧師という国家資格の業務名称です。当院は柔道整復師による整体院ですので、マッサージという名称での提供はしていません。

そのうえで。もみほぐしやリラクゼーションのお店と、当院のような整体とでは、施術の目的が違います。

左：筋肉をゆるめる施術／右：ゆるめたうえで、関節を動かす施術

どちらが良い・悪いということではありません。しっかりもんでほしい日もあると思いますし、リラクゼーションにはリラクゼーションの良さがあります。当院が大切にしているのは、ゆるめて終わりにせず、動かせる範囲まで一緒に取り戻すこと。「マッサージに通っているけれど、すぐ戻ってしまう」という理由でお越しになる方は、実際に少なくありません。一時的な対処ではなく、長く付き合っていける体づくりを目指しています。

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モビリティ整体 よくあるご質問 FAQ

まずは一度、動かしてみませんか Reserve

体の状態は、人それぞれ異なります。文章を読むよりも、一度動かしてみたほうが早いこともあります。

初回は、今の体の状態を確かめながら、ゆるめて、動かすところまでを体験していただけます。検査を含むメニューと、施術のみのメニューのどちらもお選びいただけます。

六本木一丁目駅から徒歩1分、六本木駅から徒歩6分。完全予約制ですので、お仕事帰りにも落ち着いて受けていただけます。施術内容や通い方についても、納得した上で進められるようご説明します。

LINEからのご予約だと、初回限定のお得なトライアルメニューがございます。