六本木・六本木一丁目の整体
六本木で脊柱管狭窄症による歩行時の脚のしびれ・痛みにお悩みの方へ
歩くと脚がしびれる、少し休むとまた歩ける。
そのような変化を、自己判断のまま我慢していませんか？
医療機関での診断・治療方針を尊重しながら、歩行や日常動作でどこに負担が集まっているかを確認します。
国家資格（柔道整復師）／施術歴14年以上の院長が、問診から施術、セルフケアまで担当します。
Problem
このような脊柱管狭窄症のお悩みはありませんか？
- 歩くとお尻、太もも、ふくらはぎに痛みやしびれが出る
- 少し座る、または前かがみで休むと再び歩ける
- 立ち続けることがつらく、買い物や通勤に不安がある
- 歩くのはつらいが、自転車では移動しやすい
- マッサージ後は楽でも、歩くとまた脚の症状が気になる
- 医療機関で診断を受けたが、日常の動き方にも不安がある
- 手術や薬の説明を受けており、整体を併用してよいか迷っている
このチェックだけで脊柱管狭窄症かどうかは判断できません。 特に診断を受けていない方や症状が進んでいる方は、整形外科などの医療機関へご相談ください。
Condition
腰部脊柱管狭窄症のしくみと、症状の出方
脊柱管は、背骨の中で神経が通るトンネル状の空間です。加齢などに伴う椎間板、関節、靱帯の変化によって 通り道が狭くなると、下肢の痛み、しびれ、脱力などが現れることがあります。
立つ・歩くことで症状が出やすく、座る・前かがみになると軽くなることがあります。 ただし、画像上の変化と本人が感じる症状は必ずしも同じではなく、似た症状を起こす病気との区別も必要です。
※タップすると詳しい説明が開きます
歩くとしびれて、休むとまた歩ける
この状態は間欠跛行と呼ばれます。腰部脊柱管狭窄症でみられる代表的な症状ですが、脚の血流に関係する病気でも 似た変化が起こるため、医療機関での鑑別が重要です。
前かがみや自転車では比較的楽に感じる
腰を前に曲げた姿勢で症状が軽くなる方がいます。ただし、前かがみを長く続ければよいという意味ではありません。 腰痛を伴う場合もあるため、楽な姿勢や活動量は個別に確認します。
腰痛より、脚の痛みやしびれが気になる
腰の痛みが強くなくても、お尻から脚に症状が出ることがあります。症状の場所、左右差、歩ける時間、脱力の有無などを 医師や施術者へ具体的に伝えることが大切です。
Background
脊柱管狭窄症の背景と、生活の中で感じる歩行への不安
デスクワークや会食が脊柱管そのものを狭くすると決めつけることはできません。 一方で、座る時間が長い、移動距離が多い、運動量が落ちているといった生活背景は、 歩くときの疲労や不安を強める要素になることがあります。
駅やオフィス間の移動が多い
歩く距離や、症状が出るまでの時間を把握しておくと、医療機関や施術者へ状態を伝えやすくなります。
長時間座った後に動き出す
座位が続いた後は体がこわばり、立ち上がりや最初の数歩に不安を感じることがあります。
外出を控えて活動量が落ちている
症状への不安から動く機会が減っている場合は、医療方針に沿って無理のない活動量を相談します。
Check
脚のしびれ・痛みが続くときに確認したいポイント
マッサージで腰やお尻、脚まわりの緊張がやわらぎ、一時的に楽に感じることはあります。 しかし、マッサージによって脊柱管の構造的な狭窄がなくなると説明することはできません。
筋肉の緊張と神経症状を同じものとして扱わない
ほぐして楽になる部分があっても、しびれ・脱力・排尿排便の変化は医療機関での確認が必要です。
強い刺激ほどよいとは限らない
症状が出ている場所を強く押したり、無理に腰を反らしたりすると負担になることがあります。
施術を受けていない時間の過ごし方も確認する
歩行量、休み方、座位時間、靴、移動手段など、生活の中で症状が変わる条件を整理します。
医療方針と矛盾しない範囲で行う
通院中の方は診断内容、服薬、リハビリ、手術予定などを確認し、担当医の指示を優先します。
Our Check
当院では診断内容を踏まえ、歩行と日常動作を確認します
医療機関での診断と治療方針
診断、画像検査、服薬、注射、手術歴を伺い、担当医の指示を優先します。
症状が変わる条件
歩ける時間や距離、症状の範囲、左右差、休憩による変化を確認します。
姿勢・歩行・関節の動き
腰だけでなく股関節、膝、足首、胸郭を無理のない範囲で確認します。
Supervisor
執筆・施術監修を担当する整体師
ふくた りょう
院長／柔道整復師・施術歴14年以上
問診からセルフケアまで担当
- 国家資格：柔道整復師
- 施術歴14年以上
- 六本木で8年以上の施術経験
- 医療機関やアスリートの現場での経験
状態を確認し、安全に施術できる範囲と医療機関へ相談すべき範囲を分けてご説明します。
当院の方針が合いにくい方
- 診断や画像検査を整体院だけで済ませたい方
- 脊柱管の狭窄が整体でなくなるという説明を求める方
- 強く腰を押す施術だけを希望される方
医療との連携や安全確認を大切にしたい方に向いた整体です。
Treatment Policy
腰だけを押して終わらせない、モビリティ整体の施術方針
股関節の動き
立つ、歩く、方向を変えるときに、腰だけへ負担が集まっていないか確認します。
膝・足首の動き
一歩ごとの衝撃や重心移動を下肢全体で受けられているかを確認します。
胸郭と体幹
無理に腰を反らさず、上半身と骨盤が連動しやすい状態を目指します。
日常の移動方法
休憩の取り方や移動距離など、医療方針に沿って続けやすい方法を整理します。
当院の施術は医療機関で行う診断・投薬・注射・手術・リハビリテーションの代わりではありません。 それぞれの役割を分け、安全を優先します。
診断名だけで決めつけず、医療と整体の役割を分けて考えます
脊柱管狭窄症は、まず医療機関で状態を確認することが大切です
腰部脊柱管狭窄症では、歩いていると脚に痛みやしびれが現れ、休むと再び歩けるようになる 「間欠跛行（かんけつはこう）」がみられることがあります。
ただし、似た症状は腰椎椎間板ヘルニアや末梢動脈疾患などでも起こります。 診断を受けていない方は、整体だけで判断せず、整形外科などの医療機関へご相談ください。
当院が担当するのは、生活の中での動きと負担の確認です
当院では、脊柱管の狭窄を画像で診断したり、神経の圧迫を取り除く治療を行ったりすることはできません。 医師から説明を受けた内容を尊重したうえで、歩行、立ち座り、股関節や足首の動きなどを確認します。
目的は、腰だけを強く押すことではなく、その方が無理なく続けられる動き方や日常生活上の工夫を一緒に整理することです。
POINT
医療機関の治療を中断・変更するよう勧めることはありません
服薬、注射、リハビリテーション、手術などについては、担当医の指示を優先してください。 整体を受けてよいか迷う場合は、あらかじめ医師へ確認することをおすすめします。
Flow
安全確認から施術・セルフケアまでの流れ
診断歴と安全確認
医療機関での診断、画像検査、服薬、注射、手術歴、排尿排便の変化、脱力の有無を伺います。
症状が変化する条件を整理
歩ける時間や距離、症状の範囲、立位・座位・前かがみ・自転車での変化を確認します。
姿勢・歩行・関節の動きを確認
腰だけでなく、股関節、膝、足首、胸郭など、歩行時の動きと負担の分散を無理のない範囲で見ます。
刺激量を調整して施術し、再確認
強い矯正や無理な反り動作は避け、状態に合わせた施術後に立ち座りや歩行感覚を再確認します。
GOAL
脊柱管狭窄症そのものを「治す」のではなく、症状と向き合う毎日を支えます
整体によって、狭くなった脊柱管を元に戻したり、脊柱管狭窄症という疾患そのものを治したりすることはできません。 一方で、医療機関での診断や治療方針を尊重しながら、筋肉の緊張、関節の動き、姿勢や歩き方などを確認し、 症状に伴う身体の負担が少しでも軽くなるようお手伝いすることは、整体の大切な役割だと考えています。
歩く、立つ、外出するといった日常動作の負担が少し軽くなることは、生活の質を保つうえで大きな意味を持ちます。 症状の経過や医療方針に合わせ、無理なく続けられる動き方や過ごし方を一緒に整理し、脊柱管狭窄症と向き合う毎日を整体を通して支えます。 施術中に医療機関での再確認が必要と判断した場合は、整体を優先せず受診をご案内します。
Price
脊柱管狭窄症について整体へ相談する際の料金・通院回数
医療機関での診断・治療方針を優先し、整体を併用できる状態か確認したうえでご案内します。
通院回数について
初回
医療機関を優先すべき状態がないか、どの動作や生活場面で困っているかを整理します。
継続する場合
施術後と日常生活での変化、ご希望、セルフケアの実施状況を踏まえて頻度をご提案します。
中止・受診
痛み、しびれ、筋力低下などが進む場合は、整体の継続より医療機関への相談を優先します。
※通院回数には個人差があり、施術効果や結果を保証するものではありません。
Self Care
脊柱管狭窄症の方へお伝えするセルフケアの考え方
画一的なストレッチや筋力トレーニングを全員へ勧めることはありません。 診断内容、症状が出る姿勢、医師の指示を確認し、その方に合わせて提案します。
症状が出る条件を記録する
歩ける時間や距離、症状の場所、休むとどう変わるかを記録すると、状態を共有しやすくなります。
無理に歩き続けない
痛みやしびれを我慢して距離を延ばさず、医療方針に合わせて活動と休憩を調整します。
強い反りや自己流の矯正を避ける
楽な方向には個人差があります。動画や一般論だけで無理な運動を続けないことが大切です。
FAQ
脊柱管狭窄症と整体についてよくあるご質問
まだ脊柱管狭窄症と診断されていません。整体へ行ってもよいですか？
歩行時の脚のしびれや痛みには別の病気が関係することがあります。診断を受けていない場合は、まず整形外科などの 医療機関へご相談ください。その後、医療方針に沿って整体で確認できる範囲をご説明します。
手術を勧められています。整体で様子を見てもよいですか？
手術の必要性を整体院で判断することはできません。担当医の説明を優先し、不明点は医師へ確認してください。 整体の併用を希望する場合も、先に担当医へ相談することをおすすめします。
強いマッサージや矯正は行いますか？
強く押すことや無理に腰を反らすことを目的にはしません。症状が変化する姿勢や動作を確認し、刺激量を調整します。
何回通えばよくなりますか？
診断内容、症状の程度、経過、医療機関での治療、生活状況によって異なります。回数や結果を保証せず、初回の確認後に 必要性と目安をご説明します。無理な通院や回数券の購入はおすすめしません。
Reviews
腰のお悩みで来院された方の口コミ
腰痛・ぎっくり腰のお悩みについて寄せられたGoogle口コミです。脊柱管狭窄症の診断や施術結果を示す体験談ではありません。 口コミは個人の感想であり、施術効果や同様の結果を保証するものではありません。
「体のバランスをしっかり見てもらえたのが印象的でした」 ★★★★★
すしやきそば 様
Googleクチコミ
ぎっくり腰をきっかけに慢性的な腰の痛みがあり、足底腱膜炎のような足裏のつらさもあったため、六本木で整体を受けました。施術では体のバランスをしっかり見てもらえたのが印象的でした。施術者の説明やカウンセリングも丁寧で、対応も良く、安心して受けられました。お店も綺麗で清潔感がありました。しっかり説明を受けながら、長期的に体のケアをしたい人におすすめしたいです。
「数回で長年の痛みが改善」 ★★★★★
S 様
Googleクチコミ
色々なマッサージ店に通いましたが痛みが取れず、友人の紹介でこちらのサロンに来ました。結果、大正解でした。先生の手技は今までのマッサージとは段違いで、慢性の腰痛の原因にダイレクトにアプローチする施術でした。最初の施術後から効果を実感し、数回で長年の痛みが改善。親切で丁寧な対応にも感動し、体だけでなく気持ちまで楽になりました。
Reserve
六本木で脊柱管狭窄症について整体へ相談したい方へ
医療機関での診断内容を尊重しながら、歩く・立つ・座るといった日常動作を確認します。 整体で対応できる範囲か分からない場合も、まずは現在の診断内容と症状をお知らせください。
排尿・排便の異常、進行する脱力、急な歩行障害がある場合は、予約より先に医療機関へご相談ください。